Digitaali vaaka näytti jotain yli 70kg...mitä ihmettä? Mä kuvittelin et mä painoin sen 69kg, mutta vanha vaaka on siis valehdellut huolella!
Tällä viikolla (3) otin sitten aamupainon digitaali vaa'alla ja mittasin mittanauhalla. Jossainhan tän puuron syönnin on näyttävä!
Paino 69,6kg
rinta: 82/90cm (rinnan alta/rinnan päältä)
vyötärö: 76cm
lantio: 91cm (tämä siis jenkkakahvojen kohdalta)
peppu 108cm!!
reidet: 61/61cm (vasen/oikea)
Emmä nyt kuvitellu, että mitään ihmeellistä tapahtuu näin lyhyessä ajassa, mutta ottaa se nyt päähän kun en tiedä oikeaa aloituspainoa. Veden juonti tökkii edelleen ja elokuussa ostamani laiva karkit huutaa mun nimeä. Ainoa ilon aihe on, että mieheni söi omansa jo aikaa sitten :)!
Olen lisännyt liikuntaakin huomattavasti. Kävely lenkit ovat venyneet muutamasta kilometristä 8-11km luokkaan. Helpotusta tähän liikkumiseen ovat tuoneet mun vanhemmat, jotka ovat nyt Suomessa. Olen saanut siis lähteä lenkille pelkästään koirien kanssa ja lapset ovat jääneet isovanhempien huomaan. Huono puoli noin pitkissä lenkeissä on asfaltti. Se kuluttaa pahasti toisen koirani kynnet, joskus jopa verille asti!
Kotitreenaus on seuraava etappi. Mä haluan bikinikuntoon kesäksi 2012! Siis ei sillä, ettenkö kehtais laittaa biksui päälle jo nyt, mutta oishan se kiva näyttää kiinteämmältä. Siksipä ajattelin aloittaa bodyrockaamisen!
Bodyrock on ilmainen fitness blogi, jossa on kaikkea kehonmuokkaukseen (oiskohan tämä hyvä sana) liittyvää. Parasta mikä mulle tulee mieleen on, että treeni videot ovat lyhyitä, joten kellä tahansa on sen verran aikaa! Nyt siis mun pitää hommata ekana se Gymboss ajastin, jota käytetään jokaisessa treenissä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti